Login o pendaftaran dan nikmati ThermoRecipes

Salad quinoa dan ayam

Salad35 menit4 porsi290 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 119)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

Salad quinoa dan ayam

Dengan suhu seperti ini, hidangan paling menarik untuk disajikan adalah salad, hangat atau dingin, terserah selera Anda! Salad yang kami sarankan hari ini adalah... Salad quinoa dengan potongan ayam.alpukat, tomat kering, dan saus sederhana yang terbuat dari minyak, peterseli, dan cuka.

Kita akan memasak quinoa di dalam mangkuk, di dalam keranjangAnda akan melihat betapa mudahnya mempersiapkannya dan betapa enaknya hasilnya.

Kali ini kita akan membuat ayamnya sendiri. a la plancha, dibumbui dengan sedikit oregano, garam, dan merica.

Saya meninggalkan Anda tautan ke Salah satu salad quinoa kami yang lain.

Salad quinoa dan ayam

Resep cetak
Simpan resep
Silakan masuk ke bookmark Penyelesaian
Komentar

Salad quinoa dengan ayam, alpukat, dan tomat kering, disajikan dengan saus buatan sendiri yang sederhana. Resep yang segar dan mudah, sempurna untuk hari-hari panas.

Salad quinoa dan ayam
  • Ascen Jimenez
  • Dapur: Modern
  • Jenis resep: salad
  • Kalori: 290
  • Porsi: 4
  • Waktu persiapan:
  • Waktu memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

Untuk balutan:

  • Beberapa daun peterseli
  • 30 g minyak zaitun
  • 15 g air
  • 5g cuka

Cara memasak quinoa:

  • 1250 g air
  • 100 g dari quinoa

Untuk ayam tumis:

  • 300g dada ayam dipotong menjadi potongan berukuran 2 atau 3 sentimeter.
  • Oregano kering
  • Garam
  • Merica

Dan juga:

  • 1 aguacate
  • Sekitar 6 buah tomat kering yang diawetkan dalam minyak, tiriskan.

Persiapan

  1. Kita mulai dengan menyiapkan sausnya. Kita masukkan peterseli ke dalam mangkuk dan program 5 detik, kecepatan 7.

    Sekarang tambahkan minyak zaitun, air, dan cuka. Emulsikan dengan memprogramnya. 20 detik, kecepatan 4Kami menaruh saus salad ke dalam mangkuk dan menyisihkannya.

  2. Tanpa mencuci mangkuk, tambahkan air dan satu sendok teh garam. Letakkan keranjang kukus di dalam mangkuk. Tambahkan quinoa ke dalam keranjang dan aduk dengan spatula untuk memastikan semua butir terlapisi. Program 25 menit, suhu varoma, kecepatan 1Setelah quinoa matang, keluarkan keranjang dengan hati-hati dan pindahkan quinoa ke dalam mangkuk besar atau mangkuk salad. Biarkan dingin selama beberapa menit.

  3. Kita gunakan waktu ini untuk menambahkan sedikit minyak ke wajan anti lengket dan memasak ayam di atas wajan datar dengan sedikit garam, oregano kering, dan merica. Setelah ayam matang, kita sisihkan di atas piring.

  4. Kita potong alpukat, potong dadu tomat kering, dan campurkan semuanya dengan quinoa. Kita juga menambahkan ayam panggang ke dalam mangkuk salad, bersama dengan bahan-bahan lainnya. Kita aduk rata.

  5. Kami menyajikan salad kami dengan saus yang telah kami siapkan di awal.

Informasi lebih lanjut - Salad Quinoa Sederhana


Temukan resep lain dari: Salad dan Sayuran

Mulailah percakapan

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.