Kami mempersembahkan untuk Anda yang baru ebook, sebuah buku resep untuk orang yang harus tinggal bersama beberapa jenis intoleransi makanan seperti penyakit celiac, diabetes, intoleransi laktosa, telur dan juga bagi mereka yang lebih suka melanjutkan diet khusus seperti vegan atau vegetarian.
32 resep untuk semua jenis pengunjung tidak dipublikasikan di blog
Kami tahu betapa sulitnya melakukan diet jenis ini setiap hari, tidak hanya dalam biaya produk tertentu di pasar, tetapi juga dalam kerumitan persiapannya. Namun, bukan berarti harus menyerah makan sehat, seimbang dan buatlah hidangan yang kaya, enak dan sangat berwarna.
Beli buku masak kami
Ini adalah buku masak dalam format digital itu Anda dapat memeriksa kapan pun Anda mau dari komputer, tablet, perangkat seluler, atau mencetak di atas kertas. Anda akan selalu memilikinya meskipun Anda tidak berada di dekat Thermomix.
Resep apa yang akan kamu temukan?
Kita semua membutuhkan ide-ide kreatif untuk bisa makan sehat tanpa merasa bosan. Yang terpenting, ketika kita punya semacam intoleransi seperti diabetes atau penyakit celiac dan masih banyak lainnya. Meskipun tidak hanya ditujukan untuk orang-orang ini tetapi untuk semua orang yang ingin mengikuti pola makan vegan atau vegetarian. Jadi jika itu Anda, maka Anda beruntung.
Karena kami mempersembahkan kepada Anda sebuah buku resep dengan 32 ide yang lebih dari ideal untuk Anda. Kita tahu berapa biaya untuk mengikuti a rencana nutrisi berdasarkan hal di atas dan kami ingin membantu Anda. Namun selalu dengan hidangan istimewa, baik secara visual maupun sesuai selera Anda. Jadi kebosanan itu sudah berlalu. Gaya hidup sehat selalu dimulai dari meja kita dan dengan bantuan seperti ini, kita akan mampu mempertahankannya seiring berjalannya waktu, sebagaimana mestinya. Jangan lupa bahwa Anda akan menikmati hidangan fusion, hidangan utama nasi, dan hidangan penutup yang nikmat.
Anda akan mengejutkan teman dan keluarga Anda permulaan lezat seperti:
- Quinoa falafel
- Kroket ham bebas gluten
- Keju vegan untuk nacho
Kursus pertama sebagai:
- Aduk semangkuk salmon asin, mangga, dan rumput laut
- Pangsit millet dan sayuran
- Burger quinoa dan kacang polong
Hidangan nasi dan pasta:
- Bihun dengan udang dan saus seafood
Hidangan fusion dan internasional:
- Taco kacang merah Meksiko dengan mojo picón
Hidangan dan minuman manis sebagai:
- Bola "cinta total"
- Es krim lembut pisang
- Blueberry panna cotta
- Sosis Cokelat Vegan
Semua ini dan banyak lagi!
Keraguan? Coba resep gratis
Jika Anda masih ragu tentang apa yang akan Anda temukan di buku resep, kami menawarkan salah satu resep eksklusif dari ebook: yang enak pangsit millet dan sayuran. Unduh itu di sini.
Apa saja resep untuk intoleransi makanan?
Ini adalah buku masak dalam format digital itu Anda dapat memeriksa kapan pun Anda mau dari komputer, tablet, perangkat seluler, atau mencetak di atas kertas. Anda akan selalu memilikinya meskipun Anda tidak berada di dekat Thermomix.
Bebas gluten
Meski tidak selalu mudah untuk menemukan resep yang disesuaikan, dalam hal ini kita juga akan mendapatkan ide-ide terbaik untuk kehidupan kita sehari-hari. Beberapa ide yang bisa kita terapkan pada seluruh keluarga, cukup dengan menghormati bahan-bahan yang ditandai di buku.
Selalu dengan resep dasar dan mudah disiapkan yang tidak memakan banyak waktu. Jadi makan bebas gluten bisa menjadi sesuatu yang tidak serumit kelihatannya dan berkat buku seperti ini. Anda akan memiliki lebih banyak ide dari sebelumnya dan dengan bahan-bahan yang Anda butuhkan dan berada dalam jangkauan Anda.
Membuat buatan sendiri tepung jagung atau buncis dan bahkan kacang almond, sekarang kita bisa menyiapkan hidangan lezat. Dari rotinya sendiri hingga makanan penutup berupa kue, namun selalu dengan salah satu tepung yang disebutkan. Tentu saja Anda juga bisa makan lasagna atau kroket dan pizza, tapi semuanya bebas gluten.
Tanpa laktosa
Orang-orang yang laktosa intoleran Mereka juga perlu mengonsumsi kalsium dan vitamin D. Anda bisa menemukannya pada ikan, tahu, sayuran, dan kacang-kacangan seperti almond. Berangkat dari itu semua, terciptalah sederet resep lezat mulai dari hidangan utama hingga hidangan penutup terbaik.
Tidak ada telur
Diet tanpa telur juga mengharuskan kita memperhatikan label makanan dengan baik, karena terkadang ada jejaknya. Tapi Anda bisa makan roti, nasi, pasta, serta susu atau keju. Jadi Anda juga bisa membuat menu yang lengkap dan orisinal, tanpa melewatkan telur dan semua makanan yang mengandungnya. Bahkan menikmati flan yang lezat untuk hidangan penutup tidak selalu identik dengan menambahkan telur ke dalam resep Anda.
Bebas gula
Memang benar gula bisa disembunyikan di banyak makanan, tanpa kita sadari. Karena banyak dari kita yang sudah mengetahui bahwa kita tidak boleh mengonsumsinya. Meski begitu, kita akan memilih makanan segar dan lebih banyak mengonsumsi protein dan lemak sehat. Anda bisa membumbui makanan, serta makanan penutup untuk menambah rasa tetapi tanpa gula.
Vegan
Sekalipun kita berpikir sebaliknya, pola makan vegan akan memiliki kombinasi makanan yang sempurna, serta hidangan berwarna-warni yang akan mengejutkan Anda. Makanan segar dan alami, sayuran yang bisa dikukus atau dipanggang dan akan selalu memberikan hasil yang orisinal dan sempurna untuk kesehatan kita. Selain itu, kita juga akan menikmati makanan penutup yang enak.
Vegetarian
Ini adalah keseluruhan gaya hidup, tetapi menjadi 'sayuran' Ini adalah salah satu alternatif sempurna untuk mengisi meja Anda dengan hidangan berwarna-warni dan tentu saja sangat sehat. Meskipun kita berpikir sebaliknya, kita harus ingat bahwa idenya sangat beragam dalam menyajikan hidangan. Jadi kombinasinya bisa sangat mengejutkan dan itulah yang ingin kami tunjukkan kepada Anda dalam buku seperti ini.
Sebuah buku yang berisi segalanya resep yang dijelaskan dengan baik, namun tidak hanya itu, ia juga memiliki ilustrasi yang lebih dari penting. Namun selain itu, daftar produk yang Anda perlukan untuk bisa menyiapkan hidangan secara detail juga ditambahkan. Agar tidak tersesat dalam perjalanan sehat Anda, Anda memiliki beberapa bagian seperti resep cepat saji, vegan, atau vegetarian. Nikmati sayuran, buah-buahan, dan sayuran sesuai keinginan Anda!
Kami akan menjalani pola makan vegetarian, lakto-vegetarian dan lakto-ovo. Namun semuanya mengandalkan sayuran, biji-bijian dan tentunya buah-buahan kering seperti kenari. Anda juga harus mengonsumsi protein dan semua vitamin yang diperlukan. Oleh karena itu, semakin banyak ide untuk diet atau menu seperti ini. Dalam hal ini kita juga akan menikmati hidangan lengkap dengan makanan penutup paling berwarna.