Smoothie mangga, jeruk mandarin dan mint

Dengan datangnya cuaca hangat, tidak ada yang lebih menarik daripada minuman yang dingin, bergizi, dan mudah disiapkan. Smoothie dari mangga, jeruk mandarin dan mint Produk ini memiliki semua yang kami sukai: rasa yang kuat, tekstur yang lembut, sedikit rasa jeruk, dan kesegaran daun mint yang membuatnya tak tertahankan. Di Thermorecetas, kami menyukai sentuhan segar tersebut!

Ini ideal sebagai Sarapan ringan, camilan sehat, atau camilan pasca-latihanDitambah lagi, resep ini bebas gula, ramah keluarga, dan siap hanya dalam 2 menit—sempurna!

Jika Anda memiliki buah matang yang perlu dikeluarkan dari lemari es, manfaatkanlah! Dan jika Anda menyajikannya dalam kendi cantik dengan sedotan, seperti pada foto, ini pasti akan menjadi pilihan yang tepat untuk mengejutkan tamu atau memanjakan diri Anda dengan suguhan tropis di rumah. Lakukanlah!

Smoothie mangga, jeruk mandarin dan mint

Resep cetak

Simpan resep

Silakan masuk ke bookmark Penyelesaian

Nama pengguna atau email

kata sandi

Ingat saya

Belum memiliki akun? Daftar

Smoothie mangga, jeruk mandarin, dan mint: menyegarkan, beraroma buah, dan memberi energi. Sempurna untuk mengawali hari atau sebagai camilan tropis!

• Irene Arcas

• Jenis resep: jus
• Kalori: 120
• Porsi: 2

• Waktu memasak: 5M
• Total waktu: 5M

Bahan-bahan

• 1 buah mangga matang (dikupas dan dicincang)
• 2 buah jeruk mandarin (dikupas dan dibuang bijinya)
• 6-8 daun mint segar
• 100 ml air dingin atau minuman sayur atau jus apel
• Air perasan 1/2 buah lemon atau jeruk nipis
• 1 sendok teh madu atau sirup (opsional, jika Anda ingin rasa yang lebih manis)
• 4-5 es batu

Persiapan

1. Masukkan potongan mangga, jeruk mandarin, daun mint, air jeruk lemon, air, dan es batu ke dalam gelas. Campurkan. 1 menit, kecepatan 10.

2. Kita periksa teksturnya. Kalau mau lebih cair, tinggal tambahkan air dingin sedikit lagi dan aduk. 10 detik, kecepatan 5.

3. Sajikan segera dalam kendi atau gelas, dan jika suka, Anda dapat menghiasnya dengan daun mint atau irisan jeruk mandarin. Pasti akan terlihat cantik!

Uang kertas

Tips

• Anda dapat membekukan mangga atau jeruk keprok terlebih dahulu untuk membuat smoothie Anda lebih dingin dan lebih lembut. Ini juga merupakan cara yang sempurna untuk mengawetkan buah yang matang.

• Cobalah menambahkan sejumput jahe parut segar - rasanya akan lebih menggugah selera!

• Anda juga dapat menambahkan sesendok yoghurt alami atau yoghurt Yunani untuk membuatnya lebih mengenyangkan dan lembut. Pilihan ini dapat digunakan untuk semangkuk smoothie untuk sarapan.