Krim wortel, zucchini, dan daun bawang yang sangat ringan.

Hari ini kami mengusulkan Anda a krim yang sangat ringan, lembut dan menenangkan, dibuat dengan wortel, kentang, zucchini, dan daun bawang.

Sederhana namun penuh makna properti yang bermanfaatWortel menyediakan vitamin dan antioksidan, zucchini menonjol karena kandungan airnya yang tinggi dan teksturnya yang ringan, sedangkan kentang dan daun bawang memberikan tekstur, energi, serta rasa yang lembut dan seimbang.

Berkat teksturnya yang lembut dan halus, resep ini sangat sempurna. untuk seluruh keluarga: dari Terkecil Cocok bahkan untuk lansia, atau bagi mereka yang perlu mengonsumsi hidangan yang tidak memerlukan banyak pengunyahan. Semuanya dengan sentuhan sehat dari siraman minyak zaitun yang berkualitas.

Krim wortel, zucchini, dan daun bawang yang sangat ringan.

Resep cetak

Simpan resep

Silakan masuk ke bookmark Penyelesaian

Nama pengguna atau email

kata sandi

Ingat saya

Belum memiliki akun? Daftar

Komentar

Sup krim sayuran yang lembut dan ringan, terbuat dari wortel, kentang, zucchini, dan daun bawang. Resep yang sehat, bergizi, dan mudah dicerna, ideal untuk seluruh keluarga.

• Ascen Jimenez

• Dapur: tradisional
• Jenis resep: krim
• Kalori: 75
• Porsi: 5

• Waktu persiapan: 5M
• Waktu memasak: 21M
• Total waktu: 26M

Bahan-bahan

• 270 g kentang (berat kentang setelah dikupas)
• 160 g wortel (berat setelah dikupas)
• 160 g zucchini (berat setelah dikupas)
• 85 g daun bawang
• 900 g air
• Garam
• Merica
• Sedikit minyak zaitun

Persiapan

1. Kupas dan potong kentang, wortel, zucchini, dan daun bawang. Masukkan semua bahan ini ke dalam mangkuk.

2. Kami menambahkan air dan program 20 menit, 100º, kecepatan sendok.

3. Kami memeriksa apakah sayuran sudah matang. Jika belum, kami akan menambahkan beberapa menit lagi dengan kecepatan dan suhu yang sama.

4. Setelah matang sempurna, kita letakkan gelas ukur pada posisinya dan blender hingga halus. satu menit dengan kecepatan 10.

5. Kami menyajikannya dengan menambahkan sedikit minyak zaitun di setiap piring.

Informasi lebih lanjut - Resep untuk anak-anak di Thermorecetas